出産予定日計算

出産予定日計算とは？

出産予定日は、一般的に最終月経の開始日に280日（40週0日）を足して計算します。これをネーゲレ概算法といい、産婦人科でも初診時にこの方法で予定日を出し、妊娠初期の超音波検査（胎児の頭殿長）で修正します。

妊娠週数は受精した日ではなく、最終月経の開始日を「0週0日」として数えます。そのため実際に受精するのはおおむね「妊娠2週」ごろです。このツールは月経周期が28日より長い・短い場合、排卵日のずれの分だけ予定日を補正します。

使い方

1. 最後の月経が始まった日を選びます。
2. ふだんの月経周期（月経開始日から次の開始日までの日数）を入力します。わからなければ28日のままにしてください。
3. 出産予定日、予定日までの日数、今日の妊娠週数と妊娠何ヶ月かを確認します。
4. 下の一覧で主な検査の時期と日付を確認できます。今の時期にあたる項目は強調表示されます。

出産予定日の計算方法

出産予定日 ＝ 最終月経開始日 ＋ 280日 ＋（月経周期 − 28日）

簡単な目安としては、最終月経開始日の「月」から3を引き（引けなければ9を足し）、「日」に7を足します。例えば最終月経開始日が2026年1月1日なら、予定日は2026年10月8日です。実際に予定日ちょうどに生まれる赤ちゃんは5%ほどで、多くは38〜41週の間に生まれます。

妊娠週数と月数・時期の対応

日本では4週を1ヶ月として数え、0〜3週が妊娠1ヶ月、36〜39週が妊娠10ヶ月です。37週0日〜41週6日が正期産、37週未満は早産、42週以降は過期産と呼ばれます。

妊婦健診の一般的な間隔

妊婦健診は一般的に、妊娠23週までは4週間に1回、24〜35週は2週間に1回、36週以降は週1回が目安とされています。検査の内容や時期は医療機関や体調によって異なるため、母子健康手帳と担当医の案内を確認してください。