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BMI、熱量、懷孕與睡眠計算・8 款
⚖️BMI計算機輸入身高體重，立即算出BMI身體質量指數，並依衛福部國民健康署標準判斷體重過輕、健康體位、過重或肥胖，以及理想體重範圍。🔥基礎代謝率計算機依性別、年齡、身高、體重與活動量計算基礎代謝率（BMR）、每日總消耗熱量（TDEE），以及減重、增重的建議熱量與三大營養素分配。💪體脂率計算機以頸圍、腰圍、臀圍推估體脂率，並計算體脂肪重與除脂體重。沒有體脂計也能用皮尺量。🤰預產期計算機輸入最後一次月經第一天，自動算出預產期、今天懷孕幾週幾天、第幾孕期，以及產檢與重要檢查時間。🌸排卵期計算機輸入月經開始日與週期，算出排卵日、易孕期（危險期）與下次月經日期，並以 3 個月月曆標示。😴睡眠週期計算機依照 90 分鐘睡眠週期，推算最容易清醒起床的時間，或該幾點上床睡覺。💧每日喝水量計算機依體重、運動時間與天氣計算一天該喝多少水，並換算成杯數與瓶數，還能記錄今天喝了多少。🏃運動消耗熱量計算機依體重與運動時間，用 MET 計算走路、跑步、騎腳踏車、游泳、跳繩等 35 種以上運動消耗的熱量，並換算成珍珠奶茶、滷肉飯等食物。