什麼是排卵期計算機？
排卵期計算機會依月經週期推算排卵日與最容易懷孕的易孕期（俗稱危險期）。排卵到下次月經之間的黃體期大多固定約 14 天，所以以下次月經預定日往前推 14 天作為排卵日。
精子在體內最多可存活約 5 天，卵子約 1 天，因此把排卵日前 5 天到排卵日隔天標示為易孕期。輸入的資料只會儲存在這台裝置上。
使用方法
- 選擇最近一次月經開始的那一天。
- 輸入平均月經週期與經期天數。不確定的話可以維持 28 天、5 天。
- 查看排卵日、易孕期與下次月經日期。
- 在下方 3 個月月曆中，粉紅色是月經、綠色是易孕期、紫色是排卵日。
排卵日怎麼算
- 下次月經 ＝ 最近一次月經第一天 ＋ 月經週期
- 排卵日 ＝ 下次月經 − 14 天
- 易孕期 ＝ 排卵日前 5 天～排卵日後 1 天（共 7 天）
例如：10 月 1 日月經來、週期 28 天，下次月經是 10 月 29 日，排卵日約在 10 月 15 日，易孕期為 10 月 10 日～16 日。
想更準確掌握排卵日
月曆推算是以週期規律為前提。想更準確，可以搭配以下方法：
- 排卵試紙：檢測排卵前 24～36 小時尿液中急升的黃體生成素（LH）。
- 基礎體溫：排卵後體溫會上升約 0.3～0.5℃，並維持到下次月經。
- 子宮頸黏液：接近排卵時會變得透明、濕滑、可拉長，像生蛋白。
- 婦產科超音波：直接觀察濾泡大小，是最準確的方法。
常見問題
避開危險期就能避孕嗎？
不建議。排卵日容易因壓力、生病、睡眠不足而改變，精子有時也能存活超過 5 天，所以安全期避孕法失敗率很高。若要避孕，請使用可靠的避孕方式。
月經不規律怎麼辦？
輸入最近 6 個月左右的平均週期可以當作大致參考。若週期差異達 7 天以上，建議使用排卵試紙或就醫確認。
哪幾天最容易懷孕？
一般認為排卵日前 2 天到排卵日當天機率最高。備孕時，通常建議在易孕期每 2～3 天同房一次。
輸入的月經日期會被儲存嗎？
只會存在這個瀏覽器中，方便下次使用，不會傳送到伺服器。