退休金計算機

輸入年齡、退休年齡、退休後生活費、年金收入、通膨率與報酬率,算出退休時需要多少退休金,以及從現在起每月要存多少錢。

我的退休計畫

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生活費與年金請以現在的幣值輸入,會依通膨率逐年調高。勞保老年年金可到勞保局網站試算,勞退個人專戶累積金額可在勞保局 e 化服務查詢。

從現在起每月要存
—
—退休時需要的退休金
—退休金(換算現值)
—現有存款到退休時的價值
—退休第一年每月缺口(扣除年金、含通膨)

以 4% 法則來看

需要的退休金(年缺口 × 25)
—
換算現值
—
退休金提領 4% 的第一年
—

4% 法則來自美國的研究(Bengen、Trinity 研究):退休第一年提領資產的 4%,之後依通膨調整,股債配置的資產在歷史上大多能撐 30 年。若退休期間更長,可用 3~3.5% 較保守估算。

各年齡退休金變化

年齡存入(+)/提領(−)年底餘額換算現值

假設退休前每月存入相同金額,退休後每月提領隨通膨增加的生活費缺口,讓餘額在預期壽命時剛好用完。未計入稅負與手續費。

什麼是退休金計算機?

退休金計算機幫你回答「退休要準備多少錢?」和「每月要存多少?」。工具會把退休後的生活費依通膨調高,扣除勞保老年年金、勞退等每月年金收入,算出能撐到預期壽命的退休金;再把目前已準備的資金以退休前報酬率推算到退休時,差額就換算成每月需要存下的金額。也會同時以 FIRE 族常用的 4% 法則對照。

使用方法

  1. 輸入目前年齡、預計退休年齡與預期壽命(希望退休金撐到幾歲)。
  2. 以現在的幣值輸入退休後每月生活費與預估年金收入,並填入目前已準備的退休金。
  3. 設定通膨率以及退休前、退休後的預期報酬率(退休後資產較保守,通常設得較低)。
  4. 查看每月要存的金額、退休時需要的退休金,以及各年齡的餘額變化。

計算方式

  1. 退休第一年每月缺口 = (每月生活費 − 每月年金)×(1 + 通膨率)距退休年數
  2. 需要的退休金 = 退休期間每月提領、且隨通膨增加的缺口,以退休後報酬率折算到退休當時的總現值
  3. 資金缺口 = 需要的退休金 − 目前資金以退休前報酬率成長到退休時的價值
  4. 每月存款 = 到退休前每月存入固定金額,累積到資金缺口所需的金額

年利率皆換算為月複利((1 + 年率)1/12 − 1)。

例如 35 歲、65 歲退休、準備到 90 歲,每月生活費 4 萬元、年金 1.5 萬元(現值),通膨 2%、退休前報酬 5%、退休後 3%、目前已存 50 萬元:退休第一年每月缺口約 45,284 元,退休時需要約 1,206 萬元(現值約 666 萬元),每月需存約 12,141 元。

什麼是 4% 法則?

美國理財規劃師 William Bengen 與後來的 Trinity 研究發現,退休第一年提領股債組合資產的 4%,之後依通膨調整,在歷史上幾乎都能撐過 30 年。反過來說,需要的退休金 = 每年支出缺口 × 25。每月缺口 2.5 萬元(每年 30 萬元),就需要約 750 萬元(現值)。若提早退休、退休期間超過 30 年,可改用 3~3.5%(× 28~33)較保守。

數字怎麼設定?

  • 生活費:可參考目前每月支出的 7~8 成,並預留醫療與長照費用。
  • 年金:勞保老年年金與勞退個人專戶都可以在勞動部勞工保險局網站試算;請換算成每月金額並以現值估計。
  • 通膨率:可參考行政院主計總處公布的消費者物價指數(CPI)年增率,長期規劃常用 2%~2.5%。
  • 報酬率:結果對報酬率非常敏感,建議也用較保守的數字試算一次。

常見問題

退休到底要準備多少錢?

依 4% 法則,大約是「每年支出扣除年金後的缺口 × 25」。例如每月想花 5 萬元、年金可領 2 萬元,缺口 3 萬元 × 12 × 25 = 900 萬元(現值)。

為什麼退休時需要的金額這麼高?

因為通膨。每年 2% 的通膨,30 年後物價約是現在的 1.8 倍,同樣的生活需要更多錢。工具也會同時顯示換算成現值的金額方便比較。

勞退新制的雇主提繳要算進去嗎?

可以。若勞退帳戶累積的錢會用來退休,可把目前餘額加進「目前退休準備金」,或把月退金額填入年金收入,兩者擇一即可,避免重複計算。

想提早退休(FIRE)怎麼算?

輸入提早退休的年齡並把預期壽命設長一點(例如 95 歲)。如果勞保年金要到 65 歲才能請領,提早退休的那段期間年金可先填 0 另外試算。