Sobre a ferramenta: Calculadora de ovulação
Esta calculadora estima quando você ovula e em quais dias a chance de engravidar é maior (período fértil). O intervalo entre a ovulação e a menstruação seguinte (fase lútea) é bem constante, de cerca de 14 dias, por isso a ovulação é calculada 14 dias antes da próxima menstruação.
Os espermatozoides sobrevivem até 5 dias no corpo e o óvulo cerca de um dia, então o período fértil vai de 5 dias antes da ovulação até o dia seguinte. Seus dados ficam salvos apenas neste dispositivo.
Como usar
- Escolha o primeiro dia da sua última menstruação.
- Informe a duração média do seu ciclo e da menstruação. Se não souber, deixe 28 e 5 dias.
- Veja o dia provável da ovulação, o período fértil e a data da próxima menstruação.
- No calendário de 3 meses, a menstruação aparece em rosa, os dias férteis em verde e a ovulação em roxo.
Como a ovulação é calculada
- Próxima menstruação = primeiro dia da última menstruação + duração do ciclo
- Ovulação = próxima menstruação − 14 dias
- Período fértil = de 5 dias antes da ovulação até 1 dia depois (7 dias)
Exemplo: menstruação em 1º de outubro e ciclo de 28 dias → próxima menstruação em 29 de outubro, ovulação por volta de 15 de outubro e período fértil de 10 a 16 de outubro.
Como identificar a ovulação com mais precisão
O calendário parte de um ciclo regular. Para mais precisão, combine com:
- Teste de ovulação: detecta na urina o pico do hormônio luteinizante (LH), 24 a 36 horas antes da ovulação.
- Temperatura basal: sobe cerca de 0,3 a 0,5 °C depois da ovulação e continua alta até a menstruação.
- Muco cervical: fica transparente, escorregadio e elástico, como clara de ovo, perto da ovulação.
- Ultrassom de acompanhamento folicular: feito pelo ginecologista, é o método mais preciso.
Perguntas frequentes
Posso evitar a gravidez evitando o período fértil?
Não é recomendado. A ovulação muda facilmente com estresse, doença ou noites mal dormidas, e às vezes os espermatozoides sobrevivem mais de 5 dias. A tabelinha tem alta taxa de falha; use um método contraceptivo confiável.
E se o meu ciclo for irregular?
Informar a média dos seus ciclos nos últimos seis meses dá uma referência aproximada. Se os ciclos variam 7 dias ou mais, testes de ovulação ou uma consulta com o ginecologista vão ajudar mais.
Quais são os dias mais férteis?
A chance é maior nos 2 dias antes da ovulação e no próprio dia da ovulação. Para quem quer engravidar, costuma-se recomendar relações a cada 2 ou 3 dias durante o período fértil.
Meus dados ficam salvos?
Apenas neste navegador, para que a calculadora lembre na próxima visita. Nada é enviado para um servidor.